形象礼仪之正确的行为姿势(优秀3篇)

| 小小范文

   1.正确的站姿:站直,身体重心在双脚之间,双脚与肩同宽,自然分开。双眼平视前方,略微挺胸收腹,双肩舒展,身体不倚不靠。

    2.正确的坐姿:端坐,腰部直挺,双肩自然放松,坐在椅子三分之二部位,双腿并拢,不要把手*衣袋,或双手相抱。不得在椅子上前俯后仰,摇腿、跷脚或跨在椅子、沙发扶手或桌角上。

形象礼仪之正确的行为姿势

   3.正确的蹲姿:正确的方法应该弯下起盖,两个膝盖应该并起来,不应该分开的。臀部向下,上体保持直线,这样的蹲姿就典雅优美了。

 

   4.正确的走姿:

   1)男士在仪态举止方面要体现出挺拔、优雅的风度,保持后背平正,给人以精明强干的印象。

   2)女士行走时,应注意保持身体的平衡,强调整体造型美。

形象礼仪2

形象,不是简单的穿衣、外表、长相、发型、化妆的组合概念,而是人的综合素质的表现,一个外表与内在结合。

包括你的穿着、言行、举止、修养、生活方式、知识层次、家庭出身、你住在哪里、开什么车、和什么人交朋友等等。

 

NO.1

由外:成功的人面面俱到,形象礼仪不可少;第一印象对他们有多重要,当你碰壁之后你知道;通过学习装束礼仪及形象设计;系统学习*彩基础、*彩搭配原则、化妆技巧等方法,掌握职业着装基本原则、制服的穿着礼仪及忌讳、职场正装“六大禁忌”、配饰用品与发型礼仪的学习,让你更体面更端庄,彰显高贵品质,使你的职业形象和企业形象更加完美!

NO.2

及里:内在修养的提炼;应用“人际沟通大秘诀--3A原则”让你知书而达礼提高内在素养;心态也是仪表内在修养的必修课,换位思考要学,真诚主动更要学;礼仪的塑造体现在生活工作中的每一个细节,你生活的点点滴滴决定你的气质。

NO.3

商务礼仪:在一个办公环境中,行礼是必然,你的一言一行都是改变你命运通关官碟!如何建立*办公环境,在轻松愉快的环境中完成自己职业生涯的快速攀升,“礼貌三声、文明十字、热情三到”可以帮到你,让你在职场中游刃有余,一帆风顺。

NO.4

配以社交礼仪:社会交际中,会遇到各式各样的礼仪,有名片礼、介绍礼、通讯礼、接待拜访礼等等,这些礼仪要注意的,要应用的,都要你学;比如商务人士礼仪中你要掌握“五步训练法”即:看、听、笑、说、动。

一个成功的形象,带给人们的是积极的正能量:自信、尊严、力量、能力!通过你的穿着、微笑、目光接触、握手,一举一动,都让你浑身散发着一个成功者的魅力!怎样打造自己的成功形象?

气质方面

1让自己看起来更成功

思维、穿着、举止、处世、讲话。

默记我是一个成功者

2没有自信就别想成功

列出你的优势,并相信这是你的财富

只穿让你自信的衣服

眼睛能与别人直视

用坚定、果断、热情的语气说话

3这是一个两分钟的世界

你只有一分钟展示你是谁,另一分钟让别人喜欢你,只有留给人们好的第一印象,你才能开始第二步。

4没有热情任何事情都不能完成

面带微笑

记住陌生人的名字

宽待别人,赞赏别人,帮助别人

服饰方面

5你的穿着就是你

不修边幅的人在今天这个社会上是没有影响力的。

服饰是视觉工具,利用它向世界传递你的权威、可信度、被喜爱度。

服装能帮助你沉着自如、优雅得体地表现自己,保持你在各种场合下镇定自若的心态。

沟通方面

6声音是交流中最有力的乐器

   一个动听声音应该是饱满的,充满了活力,能够调动他人的感情深厚、宽音域的迷人声音能够强化你的美好形象。

富有磁*的、可信、响亮、有力的声音并不是来自喉咙,而是需要腹腔的支持。

7闲谈中的形象

闲谈的目的为的是找到双方更多的相似之处。

没有比谈论别人的缺点更破坏自己形象的了。

8先学会听,再学会说

不要让你的舌头超越你的思想,愚蠢总是在舌头跑得比头脑还快时产生的

一个善于沟通的人首先应该是一个听众。

一个优秀的听众,能激起谈话者的情绪、思维,甚至开阔谈话者的创造力。

9公众讲话是引人注目的最好时机

一个人不能够站在众人面前讲话的人,就不是一个真正引人注目的人。

一个人都不能描述自己的梦,怎么能有人相信你有一个目标?开会演讲才是引人注目、树立自己形象的最好时刻。

10电话中“听”出了你的形象

每一个电话,都要努力展示给对方一个有高度职业经验、可以信赖的形象。

笑起来,让你的声音在电话里传达着笑容。

11喜爱并赞扬别人是相吸引原则

你期待别人怎么对待你,我也要那么对待别人。

攻击和批判别人的人是不受欢迎的,无论你的用意是多么的诚恳。

身体语言

12握手是与陌生人的第一次身体接触

握手的质量表现了你对别人的态度是热情还是冷淡。

对方伸出来的手让你感到像是抓着一条死鱼,你的心会立刻感到被拒绝、排斥。

在同*的陌生人中,主动伸出手的人*格坚定、热情或者有丰富的人际关系经验。

13身体语言的作用

身体语言揭示人的内在世界比语言表达得更真实、更可信。

身体语言可以展示我们自己。

消融我们之间的距离。

身体语言可以告诉人的诚实度。

身体语言的交流比语言更加含蓄、微妙、可信。

14微笑是没有国界的语言

   一个人脸上的表情比他身上穿得更重要。

微笑吸引着幸运和财富。

每日对着镜子微笑五分钟,大笑五分钟。

15眼睛能表达

眼睛是心灵的窗户。

眼神的力量远远超出我们用语言可以表达的内容。

一个不能运用目光沟通的人不会是个高效的交流者。

每日对镜观察自己的眼睛,寻找不同心态的目光。

礼仪方面

16守时就是信誉

尊重别人的时间对别人的基本尊重,也是对自己的基本尊重。

迟到、失约虽然没有让天塌下来,它却动摇着你的信誉基础。

有无准确的时间观念是对合作伙伴的为人和生活原则的考验。

没有人对你迟到的理由真正感兴趣。

如果估计自己要迟到,请及时通知对方,告诉对方自己预计到达的时间,并对自己迟到表示歉意。

到达时,不要再喋喋不休地解释原因。

女人的“成功”着装要诀

有数据显示,服装不能造出完人,但是第一印象的80%来自于着装。

世界知名的服装心理学家高莱说:“着装是自我的镜子。

着装反映了一个人的社会地位、身份、职业、收入、爱好甚至一个人的文化素养、个*和审美品位。

女人服装的款式和颜*比男士服装丰富许多,因此,在自己形象着装方面,最重要的是要遵循着装礼仪的TOP原则。

一般情况下,职业形象要体现庄重、大方。

职业人士都应当尊重企业文化,你的服装与你的工作环境、身份、职务要达到*统一的状态。

TOP原则

时间原则:

一天中的时间变化;一年的四季不同;时代的差异。

场合原则:

不同的场合,不同着装。

地点原则:

地点不同,穿着也应有所不同。

不同场合,选择不同的服装1.公务场合

地点:办公室、商务谈判室、外出

要求:注重保守

举例:宜穿套装、套裙、制服、不宜穿时装、便装

社交场合

地点:和同事、朋友、商务伙伴

交往应酬的公众场合

要求:时尚个*

举例:宜着礼服、时装3.休闲场合

地点:工作之余独处或在公共场合

要求:舒适自然

举例:运动装、牛仔装、非正式便装

你的形象就是你的未来在当今激烈竞争的社会中,一个人的形象远比人们想象的更为重要。

让你的个人消费增值,投资你的形象就是投资你的未来!你的形象决定你的收入!

 

 

 

何为外在形象礼仪3

外在形象礼仪:

不管是在公共场所,还是在私人的聚会,只要你出席交际场合,你的装着打扮、言谈举止等外在形象就会出现在他人的眼里,并给人留下深刻印象。所以,一个人的外在形象的好坏,直接关系到他社交活动的成功或失败。

解决好外在形象的"焦点"问题

服饰、仪表是首先进入人们的眼帘的,特别是与人初次相识时,由于双方不了解,服饰和仪表在人们心目中占有很大份量。

穿衣要全体,这是最基本的要求。只要是适合自己体形,漂亮又有新意的衣服,就应当大胆穿着。服饰的个*,也能让人判出你的审美观和*格特征。服饰式样过时,人家会认为你刻板守旧,太过超前会让人觉得轻率固执、我行我素,这两种情况都地让人得出"此人不好接近"的结论,自然会影响社交中的形象。

让优雅的言谈举止"放大"你的形象

言谈举止是一个人精神面貌的体现,要开朗、热情,让人感觉随和亲切,平易近人,容易接触。

很多人在社交中总担心没有出众的言谈来打动大家,吸引别人的注意,以致于造成精神上的紧张,使表情、动作都变得十分僵硬,这都是自尊心太强造成的。因此,应放松心情,保持自己的既有特点,而不要故意矫揉造作。有的人在"亮相"时昂首阔步,气势逼人,在跟别人握手时要像钳子般有力,跟人谈话时死死盯住对方……这样故作姿态,不仅会令别人感觉难受,连你自己也觉得别扭。其实最好的办法是保持你原有的个*和特质。

言谈要有幽默感。在社交中,谈吐幽默的人往往取胜。没有幽默感的人在社交中往往会失败。在交际场合,幽默的语言极易迅速打开交际局面,使气氛轻松、活跃、融洽。在出现意见有分歧的难堪场面时,幽默、诙谐便可成为紧张情境中的缓冲剂,使朋友、同事摆脱窘境或消除敌意。此外,幽默、诙谐还用来含蓄地拒绝对方的要求,或进行一种善意的批评。平时应多积攒一些妙趣横生的幽默故事。

充分展示*别之美

男士切忌流露出狭隘和嫉妒的心理,不要斤斤计较,更不要睚眦必报。男人的*别美,是一种粗犷的美,内涵的美,真正的男子汉应该有*格,有棱角,有力度,有一种阳刚之气,而那些扭扭捏捏的奶油小生则让大多数人难以接受。而女*美普遍被人认可的形象一直是娴静的、温柔的、甜美的。女*容貌清秀,线条柔和,言谈举止中所散发出来的脉脉温情强烈动人。交际时,女*如能巧妙地利用自己的*别特点,表现得谦恭仁爱,热情温柔,一般总能激起男*的爱怜感和保护欲。女*自然的柔和所产生的社交力量,有时比"刚强"的力量要大得多。

聪明的女*总是自觉地突出自己的*别形象。如英国前首相撒切尔夫人有"铁娘子"之称,政坛作为不让须眉,但在家中仍是个好主妇,为家人做早餐,为女儿粉刷墙壁,对丈夫温存体贴,其温柔美得到了人们的交口称赞。

重复发挥"二号微笑"的魅力

舞蹈演员在舞台上表演轻松欢快的舞蹈时,要保持"二号微笑"。所谓"二号微笑",就是"笑不露齿",不出声,让人感到脸上挂着笑意即可,保持"二号微笑",让人感觉心情轻松,又比较愉快。在社交场合,往往轻轻的微笑可以吸引别人的注意,也可使自己及他人心情轻松些,"笑眯眯"的人总是有其魅力的。