Mac发短信的方法（模板3篇）

在OSXMountainLion里，Mac用户就已经可以用电脑发送iMessage信息。到了OSX优胜美地和iOS8.1的时代，Mac和iPad不仅可以处理iMessage信息，并且可以接受并发送普通短信，这依赖于OSX和iOS之间的连续互通功能。小编为大家讲解一下怎么在Mac上发短信。

iMessage和普通短信在发送过程上有本质不同，iMessage是通过手机流量或者Wi-Fi加密传输信息、图片或者语音，而普通短信的传输走的是蜂窝移动网络。在信息应用里也很好区分，iMessage发出的信息是蓝*的气泡，普通短信发出的信息是绿*的气泡。

现在就教你怎么用Mac、iPad和iPodtouch发绿*气泡的普通短信。

如果想使用连续互通的短信功能，你需要确定你的Mac升级至OSX优胜美地，iOS设备升级至8.1，并在你想使用的设备上，在信息设置中登陆相同的苹果账号。

先打开iPhone设置，找到信息，在iMessage开关打开的情况下，点击发送与接收。

在可通过iMessage与您联络的方式里，至少勾选上你的手机号码和AppleID所用的邮箱，一般来说手机号码是默认勾选，不用再做选择。

如果你想在iPad或者iPodtouch上使用普通短信的连续互通功能，请先在iPad或者iPodtouch上重复一遍上述在iPhone上的设置过程。要注意的是，发送与接受中，AppleID要和iPhone中发送与接受的AppleID一致。如果不一致，请点击AppleID，选择注销，然后登陆iPhone发送与接收中使用的AppleID。

如果你想在Mac上使用普通短信的连续互通功能，先点击Mac屏幕右上角的放大镜，在搜索框中输入信息，接着双击列表中的信息条目。

打开信息后，点击屏幕左上角的信息，继续点击偏好设置...，确认AppleID和iPhone中发送与接受的AppleID一致。如果不一致，请选择注销，然后登陆iPhone发送与接收中使用的AppleID。之后确认勾选启用这个账户。最后在您的信息接受地址：中至少选中你的手机号码和AppleID使用的邮箱。

最后回到你的iPhone，进入设置信息文本信息转发，下面会列出开启了iMessage功能并和这台iPhone的AppleID相同的设备，在这里你可以选择开启指定设备的短信转发功能。如果设置成功，iPhone上将会显示一条确认信息。

开启文本转发并不需要开启iPhone的Wi-Fi和蓝牙。完成以上所说的设置即可享受普通短信的连续互通功能。

如何关闭iMessage

可能还有人有这种问题，不想iPhone上的iMessage信息同时传输到自己的其他设备上，如何做到?。

要解决这个问题很简单，比如你不想在iPad或者是iPodtouch上接收iMessage信息，进入设置信息，直接将iMessage的开关关闭。

如果在Mac上，在信息的偏好设置...里，在与iPhone对应的AppleID下，取消勾选启用这个账户。

完成以上设置即可让iPad、iPodtouch或者Mac不再接收iPhone上的iMessage信息。

第2篇：群发手机短信的方法

当你需要向多人发送短信时，一个个打字然后逐条发送确实有些过时了。以下是几种使用手机群发短信的方法，让你更高效地完成任务：

方法一：打开【桌面信息】→【新建信息】→点击右上角【加号键】→【标记多个】→【勾选需要的联系人】→【确定】，然后编辑好内容，发送出去就可以了。

方法二：打开【桌面电话本】→点击右下角【三个点的符号】→【编辑】→【勾选需要的联系人】→【发送信息】→编辑好短信内容，点击发送。

方法三：打开【桌面拨号盘】→点击右下角【三个点的符号】→【编辑】→【在通话记录中选择需要发送信息的联系人】，发送信息即可。

方法四：打开【电话本】→【我的群组】→【新建群组】→【给群组命名】→【勾选需要加入群组中的联系人】→【确定】→【然后点击发送短信的群组】→【发送信息】→【勾选联系人或点击右上角全选】→编辑好内容发送即可成功。

第3篇：短跑的爆发力训练方法

100米短跑被分为起跑、加速跑、途中跑和冲刺四个环节。以下是针对短跑爆发力的训练方法的整理，希望能对你有所帮助！

一、起跑 在“各就位”的口令下，运动员应放松身体，调整好起跑器。双脚分别置于起跑线后的起跑器上，形成左、右手、左、右脚及稍微薄弱的腿的五点着地。动作应自然而放松。 在“预备”口令后，运动员身体前倾，双臂自然下垂，重心稍前移。*响后，应迅速蹬离地面，做出有效有力的摆臂，利用侧蹬迅速达到最高速度，缩短加速时间，增强效果。 注意不要过早完全抬起上体，一些优秀运动员通常是在前30米逐渐抬起上体。双臂的后摆幅度和力量应超过前摆，以增加摆臂的力量，有助于提高速度。

二、加速跑 从起跑到达最高速度的过程称为加速跑过程。常见的加速跑训练方法包括原地支撑高抬腿、快频跑楼梯以及30～60米计时跑等。这些训练方法既能提高爆发力，又能增加步频，但注意不要安排过多，否则会失去速度训练的效果。

三、途中跑 途中跑是100米跑的主要部分，当达到最高速度后，应放松、大步幅、快频率地向前冲。现今的技术要求摆动腿抬得更高，并积极下压“扒地”以快速转入后蹬。动作应有力、放松、快速而舒展。在步幅与频率的结合上，应采用放松、协调的动作以获得更大的步幅，从而提高成绩。

四、冲刺跑 冲刺跑是100米跑中不可忽视的一部分，通常指最后20米。在此阶段，需要保持步频和步幅，因此需要大腿的力量。练习下肢力量可以包括单足跳、深蹲杠铃、拖物跑和快速蛙跳等。同时，多进行120～150米的重复跑以提高速度耐力，并注意冲刺跑时的压线动作。

以上便是百米跑四个阶段的训练方法，可根据个人的薄弱环节进行训练。每次训练前做好充分的准备活动，避免受伤。训练结束后，进行适当的放松，有助于机体各方面能力的恢复，为下一次训练做好准备。